Abigail François

BavelOnline

Herken je dit?

Zorg jij vooral voor anderen en sta je zelf achteraan in de rij? Abigail zoekt met je uit waar jíj meer van wilt, en helpt je van weten naar doen.

Gezonde gewoontes
Ik wil gewoontes ontwikkelen die passen bij het leven dat ik wil leiden.
Grenzen stellen
Ik wil vaker nee zeggen zonder me schuldig te voelen.
Motivatie en gedragsverandering
Ik weet wat ik wil veranderen, maar vind het lastig om het vol te houden.
Zingeving en richting
Ik wil ontdekken wat ik belangrijk vind en wat ik écht wil.
Werk-privébalans
Ik wil een betere balans tussen werk, gezin en mezelf.

Over Abigail

Begin 2020 verhuisde ik van België naar het mooie Brabant, de liefde achterna. Ik heb farmacie gestudeerd omdat ik wilde weten hoe medicijnen werken in ons lichaam. Met meer levenservaring op de teller, gaat mijn interesse steeds meer uit naar wat je zelf kan doen om je lichaam zo gezond mogelijk te houden.

De meeste mensen weten hoe ze gezonder kunnen leven, maar doen het niet. Deze “Je Moet Niks” training is de beste training die ik ooit ben tegengekomen om op een korte en krachtige manier van ‘weten’ naar ‘doen’ te gaan. En niet voor even, maar voor de rest van je leven.

Doelgroep: Zorg jij vooral voor anderen en plaats jij jezelf daarbij achteraan in de rij? Tijd voor verandering. Tijdens deze training zoeken we samen uit wat belangrijk is voor jou, waar jij meer van wil in je leven. En omdat we resultaatgericht werken, krijg je praktische oefeningen, waarmee je direct aan de slag kan.

Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek met Abigail

Plan een gratis kennismaking van 30 minuten of vraag een vrijblijvende offerte aan voor je werkgever.

Wat deelnemers zeggen over Abigail

Na het volgen van de onlinecursus merkte ik al snel verschil in mijn dagelijks leven, maar ik wilde graag meer verdieping, specifiek gericht op mijn eigen situatie. Daar hielpen de gesprekken mij goed bij. Abigail legde de training uitstekend uit. Het was mooi hoe ze de tijd nam om verbinding te maken, dat hielp mij om vertrouwen op te bouwen en makkelijker dingen te delen. Ze gaf me het gevoel dat er altijd genoeg tijd was, en het was fijn om samen de soms lastige oefeningen door te nemen. Dankzij haar begeleiding ben ik weer dichter bij mijn waarden gekomen, wat het makkelijker maakt om ernaar te handelen. Door deze cursus durf ik nu de stap te zetten naar het starten van mijn eigen bedrijf, ondanks de uitdagingen in mijn privéleven.
Deborah, zelfstandige massage praktijk
Ik sta makkelijker in het leven na deze training. Ik “gun” het mezelf om meer dingen te ondernemen en onder de mensen te komen, ook al weet ik niet op voorhand hoe het zal lopen.
Marianne, administratief medewerker ziekenhuis

Het traject met Abigail

Een betere relatie met jezelf. Een betere relatie met anderen.

Vaak weet je best wat je anders zou willen. Toch lukt het niet om het ook echt te doen. Met Je Moet Niks^® train je je mentale fitheid van binnenuit. Niet doordat iemand je vertelt wat je moet doen, maar doordat je samen met Abigail ontdekt wat voor jou werkt.

Stop met moeten, start met leven.

Persoonlijk traject met Abigail

Als je jezelf beter begrijpt, maak je keuzes die echt bij je passen.

Van leven op de automatische piloot naar bewust kiezen wat bij jou past. Samen met Abigail ontdek je welke patronen en verwachtingen je energie kosten, en leer je anders om te gaan met jezelf en de mensen om je heen.

Wat levert dit traject je op?

Inzicht in je eigen valkuilenJe herkent de automatische patronen, overtuigingen en gewoontes die je tegenhouden. Het boek Je Moet Niks^® is daarbij je basis.
Vaardigheden voor het levenHet Model voor Mentale Fitheid met 4 pijlers en 6 levensvaardigheden helpt je bewuster om te gaan met uitdagingen, grenzen en keuzes. In 6 e-learningmodules en een bonusmodule, in je eigen tempo.
Persoonlijke begeleiding door Abigail5 gesprekken, één op één, gericht op jouw situatie. Abigail helpt je vooral met:Gezonde gewoontesGrenzen stellenMotivatie en gedragsveranderingZingeving en richtingWerk-privébalans
Je groei zichtbaarDe Mentale Fitheid Test aan het begin en aan het eind laat zien wat er voor jou veranderd is.
Je staat er niet alleen voorIn de online community deel je ervaringen met anderen die dezelfde weg gaan.

Op locatie in Bavel of online

Het resultaat

Samen met Abigail werk je aan een betere relatie met jezelf. En daardoor aan een betere relatie met anderen.

Investering

€ 1.497

Btw-vrijgesteld

Start jouw verandering