In één minuut
Drie korte vragen, één minuut. Daarna zie je welke trainers het beste bij jou passen.
Liever zelf kiezen?
Onze trainers
Gecertificeerde Je Moet Niks®-trainers door heel Nederland, bij jou in de buurt of online. Beantwoord drie korte vragen en ontdek wie bij jou past.
Klik op een stip om trainers bij jou in de buurt te zien, of zoek direct op naam of plaats. De meeste trainers kunnen je ook online begeleiden.
31 trainers gevonden
TielOnline
Val je steeds terug in oude patronen, hoe goed je het ook probeert? Ilse, gespecialiseerd in vrouwen in de overgang en 45-plussers, helpt je met humor en zonder omwegen.
ZeistOnline
Ben je uit koers, in je leefstijl, je werkplezier of in wat je wilt met je leven? Iris helpt je je richting terug te vinden. Bij haar blijf je niet hangen in inzicht: je komt in actie.
HeinkenszandOnline
Wil je lekkerder in je vel zitten en veerkrachtiger omgaan met tegenslag of lichamelijk ongemak? Vera, ruim twintig jaar fysiotherapeut, gaat rustig, open en eerlijk met je aan de slag.
EindhovenOnline
Voel je een verschil tussen wie je nu bent en wie je zou willen zijn? Bij Evelien kun je uitademen. Ze kijkt zonder oordeel met je mee en helpt je weer te genieten van kleine momenten.
WolvegaOnline
De balans tussen werk, gezin en tijd voor jezelf kwijt, en geen idee waar te beginnen? Carla helpt je eerst rust in je hoofd te vinden. De rest volgt vaak vanzelf.
ZwolleOnline
Leef je op de automatische piloot, vooral het leven dat anderen van je verwachten? Helena kent dat gevoel zelf. Samen ontdek je wat jíj belangrijk vindt, en hoe je dat ook echt doet.
SneekOnline
Worstel je met eten of je gewicht, terwijl het leven ook niet meezit? Carin kent dat van dichtbij. Bij haar hoef je niets te forceren om vandaag al anders te leven.
Ouderkerk aan de AmstelOnline
Loop je vast in ‘moeten’, in je werk, je gezondheid of je relaties? Lisette helpt je met vriendelijkheid en een groot hart terug naar je eigen kompas: minder moeten, meer willen.
Midden-Drenthe
Voel je als ondernemer of ouder de druk van alles wat ‘moet’? Trea kent die druk uit eigen ervaring. Met haalbare, praktische oefeningen neem je stap voor stap je eigen regie terug.
HoevenOnline
Voel je de druk van alles wat ‘moet’, en gaat dat ten koste van jezelf? Margreet kent dat uit haar eigen burn-out. In jouw tempo werk je aan stress, zelfzorg en een leefstijl die bij je past.
Wijk en AalburgOnline
Vraagt je werk veel van je? Petra werkt vooral met medewerkers in het mkb, het onderwijs en de mondzorg. Met heldere structuur zet je vanaf de eerste sessie stappen en krijg je weer overzicht.
GennepOnline
Moet het van jezelf altijd goed, en pieker je meer dan je lief is? Karin herkent dat maar al te goed. Met een groot hart en humor brengt ze lucht in wat zwaar voelt.
GroningenOnline
Wil je een energieke, fitte versie van jezelf worden, maar blijft het bij goede voornemens? Petra weet hoe lastig patronen doorbreken is. Ze helpt je beginnen én volhouden.
UtrechtOnline
Goed in je werk en een steun voor anderen, maar lukt het je niet je eigen gewoontes te veranderen? Doriet helpt je de kracht die je al hebt ook voor jezelf in te zetten.
WolvegaOnline
Zeg je snel ja tegen anderen, en gaat je tijd op aan wat zij belangrijk vinden? Larisa heeft dat zelf moeten afleren. Ze helpt je vertragen, zodat je weer ruimte voelt om te genieten.
BavelOnline
Zorg jij vooral voor anderen en sta je zelf achteraan in de rij? Abigail zoekt met je uit waar jíj meer van wilt, en helpt je van weten naar doen.
Den HaagOnline
Het ene dieet na het andere geprobeerd, en moe van het vechten tegen eten en jezelf? Aafke helpt je het vertrouwen in jezelf terug te vinden.
ZwolleOnline
Oordeel je snel over jezelf, en wil je milder worden en bewuster kiezen hoe je met dingen omgaat? Debby is nuchter en eerlijk en leert je praktische vaardigheden.
GorinchemOnline
Worstel je met stress, werkdruk, verlies, weinig zelfwaardering of grenzen stellen? Mariëlle begint bij vertrouwen en zelfcompassie, niet als einddoel maar als startpunt.
Online
Wil je gezonder leven, maar klaar met strenge regels, verboden producten en schuldgevoel? Linda, diëtist en leefstijlcoach, werkt nuchter, zonder opgeheven vingertje, in kleine stappen.
TielOnline
Voel je dat het zo niet langer werkt, maar weet je niet waar je moet beginnen? Monique helpt je met kleine, haalbare stappen, zonder strenge regels of schuldgevoel. Perfect hoeft niet.
AmstenradeOnline
Wil je aan je mentale fitheid werken, zonder gedoe of zweverigheid? Wouter, bewegingswetenschapper, helpt je met humor en rust te doen wat je écht wilt, ook als er weerstand opkomt.
Den HaagOnline
Al van alles geprobeerd, en wil je het nu echt anders? Mariette luistert aandachtig en vraagt met respect door. Bij haar word je milder voor jezelf en groeit je zelfzorg bijna vanzelf.
RoosendaalOnline
Leef je naar wat anderen van je verwachten, en verlang je naar meer rust en eigenheid? Janneke voelt aan wat jij nodig hebt. Haar motto: jij mag bepalen wat klopt voor jou.
HorstOnline
Wil je gezonder leven, maar blijft meer bewegen en beter eten niet hangen? Joyce weet uit eigen ervaring dat het anders kan. Ze helpt je bewuster te kiezen, met meer energie en balans.
ZeistOnline
Houden je eigen gedachten en gevoelens je tegen om te leven zoals je eigenlijk wilt? Annemieke helpt je stap voor stap, met humor en oprechte betrokkenheid.
Ouderkerk aan de AmstelOnline
Slokt de dagelijkse drukte je op, en ben je het contact met wat jij belangrijk vindt kwijt? Pauline helpt je stil te staan, met meer liefde naar jezelf te kijken en te kiezen vanuit je hart.
Online
Praat je streng tegen jezelf, raak je verdwaald in je hoofd en is het nooit goed genoeg? Monique weet hoe dat voelt. Ze helpt je bewuster kiezen, warm waar het kan en scherp waar het moet.
RosmalenOnline
Loop je vast in weerstand, uitstelgedrag, schuldgevoel of stress? Judith brengt rust en structuur. Je leert niet harder je best doen, maar jezelf sturen, mét alles wat je meedraagt.
ZutphenOnline
Een moeilijk dieetverleden, een laag zelfbeeld of moeite om jezelf op de eerste plek te zetten? Kim helpt je zonder druk om stap voor stap te leven naar wat voor jou telt.
SneekOnline
Wil je meer grip op je eigen gedrag, een betere balans en meer zelfvertrouwen? Ellen, met jarenlange ervaring in de zorg, begeleidt je kalm en nuchter.
