Persoonlijk traject met Ilse
Als je jezelf beter begrijpt, maak je keuzes die echt bij je passen.
Van leven op de automatische piloot naar bewust kiezen wat bij jou past. Samen met Ilse ontdek je welke patronen en verwachtingen je energie kosten, en leer je anders om te gaan met jezelf en de mensen om je heen.
Wat levert dit traject je op?
- Inzicht in je eigen valkuilenJe herkent de automatische patronen, overtuigingen en gewoontes die je tegenhouden. Het boek Je Moet Niks® is daarbij je basis.
- Vaardigheden voor het levenHet Model voor Mentale Fitheid met 4 pijlers en 6 levensvaardigheden helpt je bewuster om te gaan met uitdagingen, grenzen en keuzes. In 6 e-learningmodules en een bonusmodule, in je eigen tempo.
- Persoonlijke begeleiding door Ilse5 gesprekken, één op één, gericht op jouw situatie. Ilse helpt je vooral met:Gezonde gewoontesOmgaan met verwachtingenOmgaan met veranderingenMotivatie en gedragsveranderingMeer in het moment leven
- Je groei zichtbaarDe Mentale Fitheid Test aan het begin en aan het eind laat zien wat er voor jou veranderd is.
- Je staat er niet alleen voorIn de online community deel je ervaringen met anderen die dezelfde weg gaan.
Op locatie in Tiel of online
Het resultaat
Samen met Ilse werk je aan een betere relatie met jezelf. En daardoor aan een betere relatie met anderen.