Joyce van Biljouw

HorstOnline

Herken je dit?

Wil je gezonder leven, maar blijft meer bewegen en beter eten niet hangen? Joyce weet uit eigen ervaring dat het anders kan. Ze helpt je bewuster te kiezen, met meer energie en balans.

Gezonde gewoontes
Ik wil gewoontes ontwikkelen die passen bij het leven dat ik wil leiden.
Energie en vermoeidheid
Ik wil beter omgaan met mijn energie en mijn grenzen herkennen.
Keuzes maken
Ik wil minder twijfelen en keuzes maken die bij mij passen.
Werk-privébalans
Ik wil een betere balans tussen werk, gezin en mezelf.
Motivatie en gedragsverandering
Ik weet wat ik wil veranderen, maar vind het lastig om het vol te houden.

Over Joyce

Ik ben Joyce en inmiddels heb ik een aantal jaren mijn eigen leefstijlpraktijk in het mooie Horst aan de Maas in Noord Limburg. Buiten JMN trainer ben ik ook ACT trainer, Cool-coach, kinderleefstijlcoach en docent. Als leefstijlcoach merk ik steeds vaker dat de conventionele manier van het aanpakken van een ongezonde leefstijl, bv door meer bewegen en gezonder eten, vaak niet leid tot het gewenste resultaat.

Gedrag is veelal onbewust en dit duurzaam veranderen brengt veel meer met zich mee. Daarom ben ik JMN trainer geworden! Het trainen van het brein is de sleutel naar een leven waar je bewuster bent en keuzes maakt die voor jou belangrijk zijn, ondanks dat er misschien ongemakken of belemmeringen zijn. Zelf pas ik dagelijks toe wat ik mijn cliënten ook meegeef binnen dit traject. Dit heeft voor mij ertoe geleid dat ik meer in balans ben, bewuster leef, meer energie heb en de juiste keuzes maak voor mezelf. Hierdoor is mijn fibromyalgie grotendeels onder controle. Voor mij is het doel om zoveel mogelijk mensen mentaal fitter te maken zodat iedereen het maximale uit het leven kan halen en kan ervaren dat je ook je leven op een andere manier vorm kunt geven. Zeg nou zelf: wie wil dat nu niet?

Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek met Joyce

Plan een gratis kennismaking van 30 minuten of vraag een vrijblijvende offerte aan voor je werkgever.

Wat deelnemers zeggen over Joyce

‘Ik moet niks’ En dan besluit je om deze cursus te gaan volgen… Natuurlijk was het in het begin wennen. Maar wat ben ik dankbaar en blij dat ik mezelf dit heb gegund. Voor mij was de keuze niet moeilijk, want bij Joyce van Biljouw van Movebright, leefstijlcoaching, kon ik al snel aan de slag. Ze gaf me ook meteen een vertrouwd gevoel. Nadat ik eerst het online-traject had gevolgd, zijn Joyce en ik aan de slag gegaan met de live-sessies. Joyce heeft me erg goed geholpen, zéker ook om hierbij mijn eigen pad te volgen. Ze was erg duidelijk in de uitleg van alle onderwerpen, zoals de KGD-tjes en ook de positieve en ook de negatieve wissels die ik tegenkom in mijn leven. En hoe hiermee om te gaan of op te reageren. Dít zijn voor mij een aantal dingen die ik geleerd heb die voor mij heel belangrijk en waardevol zijn geweest, en altijd zullen blijven. Rust, Regelmaat en Relativeren. De kleine dingen in het leven willen (en kunnen blijven) zien. Mezelf zéker niet vergeten. Joyce, Dankjewel voor al je goede hulp/adviezen en tips!! En voor een ieder die van plan is om deze cursus te gaan volgen zou ik zeggen ga naar Joyce, zij kan je uitstekend hierin begeleiden.
Wilmie, zorgmedewerker

Het traject met Joyce

Een betere relatie met jezelf. Een betere relatie met anderen.

Vaak weet je best wat je anders zou willen. Toch lukt het niet om het ook echt te doen. Met Je Moet Niks^® train je je mentale fitheid van binnenuit. Niet doordat iemand je vertelt wat je moet doen, maar doordat je samen met Joyce ontdekt wat voor jou werkt.

Stop met moeten, start met leven.

Persoonlijk traject met Joyce

Als je jezelf beter begrijpt, maak je keuzes die echt bij je passen.

Van leven op de automatische piloot naar bewust kiezen wat bij jou past. Samen met Joyce ontdek je welke patronen en verwachtingen je energie kosten, en leer je anders om te gaan met jezelf en de mensen om je heen.

Wat levert dit traject je op?

Inzicht in je eigen valkuilenJe herkent de automatische patronen, overtuigingen en gewoontes die je tegenhouden. Het boek Je Moet Niks^® is daarbij je basis.
Vaardigheden voor het levenHet Model voor Mentale Fitheid met 4 pijlers en 6 levensvaardigheden helpt je bewuster om te gaan met uitdagingen, grenzen en keuzes. In 6 e-learningmodules en een bonusmodule, in je eigen tempo.
Persoonlijke begeleiding door Joyce5 gesprekken, één op één, gericht op jouw situatie. Joyce helpt je vooral met:Gezonde gewoontesEnergie en vermoeidheidKeuzes makenWerk-privébalansMotivatie en gedragsverandering
Je groei zichtbaarDe Mentale Fitheid Test aan het begin en aan het eind laat zien wat er voor jou veranderd is.
Je staat er niet alleen voorIn de online community deel je ervaringen met anderen die dezelfde weg gaan.

Op locatie in Horst of online

Het resultaat

Samen met Joyce werk je aan een betere relatie met jezelf. En daardoor aan een betere relatie met anderen.

Investering

€ 1.497

Btw-vrijgesteld

Start jouw verandering