Ouderkerk aan de AmstelOnline
Herken je dit?
Loop je vast in ‘moeten’, in je werk, je gezondheid of je relaties? Lisette helpt je met vriendelijkheid en een groot hart terug naar je eigen kompas: minder moeten, meer willen.
Ik wil een betere balans tussen werk, gezin en mezelf.
Ik wil meer rust ervaren en beter omgaan met spanning.
Ik wil meer vertrouwen op mezelf en mijn keuzes.
Ik wil minder twijfelen en keuzes maken die bij mij passen.
Ik wil me minder laten leiden door wat anderen van mij verwachten.
Ik ben “Je moet niks”-trainer, omdat ik geloof dat je pas echt verder komt als je minder leeft vanuit moeten en meer vanuit willen. Vaak vragen mensen: “Wat moet ik doen om af te vallen? Of om meer rust te krijgen?” Maar een stappenplan van regels werkt meestal maar kort. Veel belangrijker is dat je leert luisteren en voelen naar wat jíj belangrijk vindt en daar keuzes op baseert.
Mijn missie is mensen laten ontdekken dat gedragsdoelen, zoals “ik ga elke dag een blokje om omdat ik daar energie van krijg”, veel krachtiger zijn dan opgelegde regels als “je moet drie keer per week sporten”.
Mijn visie: verandering blijft pas hangen als het past bij je eigen waarden en niet voelt als een verplichting.
Mijn doelgroep zijn mensen die vastlopen in moeten: in werk, in gezondheid, in relaties.
Ik werk graag met thema’s als balans, stress, zelfvertrouwen en keuzes maken die écht bij jou passen. Geen lijstjes of dingen die je niet mag van jezelf, maar praktische stappen die je dichter bij jezelf brengen. Want: je moet niks – maar je mág alles kiezen waarmee je je mentale fitheid vergroot.
Plan een gratis kennismaking van 30 minuten of vraag een vrijblijvende offerte aan voor je werkgever.
Aan het einde van sessie 5 werd ik emotioneel omdat ik besefte dat ik mezelf op nummer 1 had gezet door de Je moet niks training bij jou te volgen. Door het trainen van de 6 levensvaardigheden ervaar ik nu meer rust, reageer ik anders op belemmerende gedachten en merk ik op dat dit een positief effect heeft op mijn gedrag.
Henk, meubelmaker
Ik vond het fijne gesprekken waarin jij (trainer Lisette) heel goed aanvoelde wanneer ik net even wat meer nodig had. Ik voelde mij echt gehoord en gezien en dat heb ik als heel fijn ervaren. De KGD’tjes blijf ik doen! Met vol vertrouwen kijk ik uit naar de GLI ACT, waar ik 1 oktober mee ga starten. Bedankt voor de waardevolle gesprekken!
Bianca
Het traject met Lisette
Vaak weet je best wat je anders zou willen. Toch lukt het niet om het ook echt te doen. Met Je Moet Niks® train je je mentale fitheid van binnenuit. Niet doordat iemand je vertelt wat je moet doen, maar doordat je samen met Lisette ontdekt wat voor jou werkt.
Stop met moeten, start met leven.
Persoonlijk traject met Lisette
Van leven op de automatische piloot naar bewust kiezen wat bij jou past. Samen met Lisette ontdek je welke patronen en verwachtingen je energie kosten, en leer je anders om te gaan met jezelf en de mensen om je heen.
Wat levert dit traject je op?
Op locatie in Ouderkerk aan de Amstel of online
Het resultaat
Samen met Lisette werk je aan een betere relatie met jezelf. En daardoor aan een betere relatie met anderen.
