Je Moet Niks logo
← Alle trainers
Portret van Petra van der Zwan

Petra van der Zwan

Wijk en AalburgOnline

Herken je dit?

Vraagt je werk veel van je? Petra werkt vooral met medewerkers in het mkb, het onderwijs en de mondzorg. Met heldere structuur zet je vanaf de eerste sessie stappen en krijg je weer overzicht.

  • Stress en spanning

    Ik wil meer rust ervaren en beter omgaan met spanning.

  • Omgaan met veranderingen

    Ik wil mijn weg vinden in een nieuwe levensfase.

  • Gezonde gewoontes

    Ik wil gewoontes ontwikkelen die passen bij het leven dat ik wil leiden.

  • Werk-privébalans

    Ik wil een betere balans tussen werk, gezin en mezelf.

  • Keuzes maken

    Ik wil minder twijfelen en keuzes maken die bij mij passen.

Over Petra

Medische wetenschap en gezondheid lopen als een rode draad door mijn professionele carrière. Zo heb ik onder meer in de farmaceutische industrie gewerkt en preventief medisch onderzoek verricht. Vanuit verschillende invalshoeken en werkwijzen heb ik getracht een bijdrage te leveren aan een gezonder Nederland. In 2007 ben ik gestart als organisatieadviseur in de mondzorg om op macroniveau te werken aan een gezonde zorgorganisatie door bedrijfsprocessen te verbeteren. Ik ben ervan overtuigd dat met name een gezonde medewerker de basis vormt voor een gezond bedrijf. Deze overtuiging was voor mij de opening om weer mijn passie vorm te geven. Ik wilde dit doen op een andere manier die duidelijk beter werkt dan de manier waarop ik dat in het verleden heb gedaan.

Onze huidige maatschappij is toe aan een vernieuwende aanpak om mensen gezonder te maken en daar ligt voor mij de uitdaging. Dat we ons zorgen moeten maken blijkt uit diverse trends zoals een toenemend (onzichtbaar) ziekteverzuim en dit speelt in alle bedrijfsvormen en zorginstellingen.

Mijn ambitie is om het tij te keren met het trainen van mentale fitheid en het aanleren van gezond gedrag. Als Je Moet Niks-trainer ben ik ervan overtuigd dat door het aanleren van levensvaardigheden en het leven op basis van persoonlijke waarden de medewerker wel om kan gaan met uitdagingen en beproevingen waar hij mee te maken krijgt in zijn loopbaan.

Op basis van interesse en werkervaring werk ik graag voor midden- en kleinbedrijf, het onderwijs en mijn specialisme is de mondzorgsector.

Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek met Petra

Plan een gratis kennismaking van 30 minuten of vraag een vrijblijvende offerte aan voor je werkgever.

Het traject met Petra

Een betere relatie met jezelf. Een betere relatie met anderen.

Vaak weet je best wat je anders zou willen. Toch lukt het niet om het ook echt te doen. Met Je Moet Niks® train je je mentale fitheid van binnenuit. Niet doordat iemand je vertelt wat je moet doen, maar doordat je samen met Petra ontdekt wat voor jou werkt.

Stop met moeten, start met leven.

Persoonlijk traject met Petra

Als je jezelf beter begrijpt, maak je keuzes die echt bij je passen.

Van leven op de automatische piloot naar bewust kiezen wat bij jou past. Samen met Petra ontdek je welke patronen en verwachtingen je energie kosten, en leer je anders om te gaan met jezelf en de mensen om je heen.

Wat levert dit traject je op?

  • Inzicht in je eigen valkuilenJe herkent de automatische patronen, overtuigingen en gewoontes die je tegenhouden. Het boek Je Moet Niks® is daarbij je basis.
  • Vaardigheden voor het levenHet Model voor Mentale Fitheid met 4 pijlers en 6 levensvaardigheden helpt je bewuster om te gaan met uitdagingen, grenzen en keuzes. In 6 e-learningmodules en een bonusmodule, in je eigen tempo.
  • Persoonlijke begeleiding door Petra5 gesprekken, één op één, gericht op jouw situatie. Petra helpt je vooral met:Stress en spanningOmgaan met veranderingenGezonde gewoontesWerk-privébalansKeuzes maken
  • Je groei zichtbaarDe Mentale Fitheid Test aan het begin en aan het eind laat zien wat er voor jou veranderd is.
  • Je staat er niet alleen voorIn de online community deel je ervaringen met anderen die dezelfde weg gaan.

Op locatie in Wijk en Aalburg of online

Het resultaat

Samen met Petra werk je aan een betere relatie met jezelf. En daardoor aan een betere relatie met anderen.

Investering

€ 1.497

Btw-vrijgesteld

Start jouw verandering